SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Krótko, zwięźle i na temat part 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    nom to zamiast tego kup sobie 4 palety jajek po 30 sztuk i przejdz sie do działu odżywianie tam masz 10 wskazowek oblicz jeszcze raz ile kalori potrzebujesz a jak nie masz czaasu zjesc a tym bardziej zrobic jedzenia to masz duzy problem bo odzywkami michy nie zastapisz pozdrawiam

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2011-01-04 21:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko, zwięźle i na temat part 2 !

    Post
    Trening dla początkujących

    cos Ci pokażę http://www.sfd.pl/1_rok_cwiczen_zmiana_do_oceny-t677768.html To ja po roku ciwczen jedyne co brałem to kreatyna monohydrant i jablczan ne bralem zadnych saa ph można zrobic mase mozna z 68 do 81 można? Wiec wez sie czlowieku za miche i cwiczenia a nie siedzisz i tu piszesz głupoty nawe nie wiesz co to deca i jak to dostac

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2011-01-04 22:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vollstar 300

    Post
    Doping

    Jak tak bardzo chcesz to bij 1ml co 7 dni, twoje sprawa i zdrowie, co ci sie na tym uda zrobic to twoje, ale szalu nie oczekuj na takich dawkach.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2012-06-03 14:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma Kelton NIE KOMPETENTNA!!!!!

    Post
    Usuniete tematy

    Ja mam tylko nadzieje ze otrzymam te cięzary jak najszybciej razem z orbitrekami i rowerkami oraz ze PMSy beda na srode tak zebym mogl faktycznie zrobic to otwarcie to napisze pozytywna opinie narazie sie wstrzymam z dalszymi komentarzami i czekam na reakcje ze strony kelton i mam nadzieje ze to dobre wrazenie ktore odnioslem o firmie na samym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2010-03-29 14:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiezam zrobic cykl z prolo i czegos jeszcze no wlasnie nie wiem z czego jak nie wiesz z czego to pewnie i nie wiesz w jakim celu, wiec jak ci radza same prolo to zostan tylko przy jednym srodku

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2005-07-13 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli masz lipę,jak działającą nikt ci nie powie.Możesz zrobić badanie na poziom testo,w ori cido zawsze będzie 1 ml

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2013-05-12 12:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mara a co jest nie tak z rozpiską? Chciał 100 tabsów to mu rozpisałem chociaż jak chce(sz) to może(sz) zrobić 1-4 15 mg - trocje krócej to i wątroba mniej dostanie po dupie. Co do odbloku: "Okres aktywnego półtrwania: 6 - 8h" Mowa o mecie. Z tego co sie orientuje to zaleca sie 8 godz po a nie 12 ale mozesz miec racje. To z innej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3982 Data: 2006-03-14 18:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do zaczecia na zero to tak wlasnie chcialem zrobic tylko pytanie brzmi z czego uciac te kcal? po rowno z białek, WW i tłuszczy czy jak?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2008-08-26 00:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki buzer przedtreningowy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale nie wiele i też nic i szybko rezygnowałem bo siła mi schodziła , a teraz postanowiłem zrobić masowy trening na łape z progresią , z myśla**** z siła ciekawe czy urośnie jak zrobie pełne 2 miesiace tak masowo pełne powtórzenia i 3z4 ćwiczen na modlitewniku, mój kolega nadal robi połowiczne ruchy wielkim ciężarem i mu rośnie a ja jednak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2009-11-18 22:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała klata i plecy :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przed siebie 3 ser rozpiętki 3ser wyciskanie siedz hankli kaptur 3 serie unoszenie sztangi do brody waski uchwyt 3 serie unoszenie barków (sztanga za plecami) 3 seri jak wyżej( sztanga z przodu) piąt Biceps i triceps 4 ser uginanie ramion w pozycji stojacej sztanga 3 ser modlitewnik sztanga łamana 3 serie siedząc z podparciem naprzemienne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2004-08-24 00:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na worku do oceny..

    Post
    Sztuki Walki

    Przez pierwsze 20 sec można na to patrzeć bo chociaż 1 + jest szybko , a później już cienko xD OloKK nie wiedziałem że można zrobić tak głupie zawody jak na******lanie w worek

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7334 Data: 2010-08-19 20:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc - początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak,ale w innym artykule o tym planie pisze o 3 seriach. Czyli lepiej zrobić tą 1 od 12 do 16 powtórzeń ? Jak długo wykonywać ten plan ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2012-05-28 19:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o Megabolu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety komputer mam dopiero od 2 tygodni i jeszcze jestem zielony w tym temacie. Nie wiem po prostu co i jak uruchomić, a nie mam czasu do tego przysiąść. Ale gdybyś chciał mi jakoś wszytko wytłumaczyć to możesz napisać na [email protected] Będę wieczorem w domu (ok. 22) to zobaczymy co da się zrobić. SONBATY

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 10035 Data: 2002-05-07 15:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o opinię!!

    Post
    Doping

    skad wziasc ta ankiete ;p bo nie bardzo wiem ;/ jak to zrobic

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2009-03-24 01:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok + kolejny cykl

    Post
    Doping

    Cykl był 12 tyg, kończyć mogę dzisiaj lub za tydzień. Nie było hcg w trakcie nic właśnie. To jak proponujesz to zrobić?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2019-12-06 11:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki do przysiadów

    Post
    Trening dla początkujących

    Siema, tak szczerze to bałbym się cokolwiek robić na takich stojakach bo one wcale nie są stabilne z tego co widzę tam pod spodem byś musiał jakieś krzyżaki zrobić takie jak są pod choinkę przykładowo, i jakoś je mocno podnieść można by było kupić profil i je wydłużyć ale myślę że nie masz co w nie inwestować tylko jak coś to kupić na olx solidne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 292 Data: 2022-08-09 08:43:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Z tą destrukcyjnością to chyba wszyscy adepci kung-fu mają. Byl u nas na sekcji kickboxingu koleś, który ponoć całe życie trenował kung fu ( w kicku był cieniutenki), zaprosiliśmy go na zawody pierwszego kroku, to powiedział, że nie przyjdzie, bo może komuś zrobić krzywde jak przypadkowo użyje jednej ze śmiercionośnych technik kung-fu ;)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4603 Data: 2011-05-18 18:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra rozpiska ??

    Post
    Doping

    no powiem ci ze ladnie jedziesz w wieku 18 lat juz masz za soba troche glupot. Podstawowy cykl jaki mozesz z tego zrobic to mysle ze tylko 2 srodki Polecialbym enana norme i to winko Enan z malym frontem pierwsze 3 dni po 250mg a pozniej co 5 dni 250mg ten enan 1-8tyg Do tego to wino na koncowke proponuje 6-10 tyg po 30mg ed i odblok W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-11-25 20:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nocne sikanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ok, wiem ze badanie cukru nie kosztuje za wiele, zobacze jak bedzie z tarczyca, bo tutaj chyba lepiej z nfz zrobic niz prywatnie. Krzykacz czyli podjerzewasz byc moze cukrzyce lub jakas chorobe tarczycy?...zalamka jesli to by sie sprawdzilo. powoli zaczynam sie bać. ;/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2011-05-18 16:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jwestem prawie pewien ze to nie od tribulusu biez wit b6 tak jak pisali wczesniej kumpel mial to samo....ale badania mozesz zrobic dla pewnosci Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2008-08-27 09:38:05

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2008-08-27 09:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)